TRXサスペンショントレーニンング! 天井解体!

3月4日岡崎市竜美ヶ丘にオープンするスタジオ アルマです!

スタジオ アルマのレッスンプログラムのひとつである、

TRX‼︎

はじめて聞く方も多いと思いますが、

これがすごく画期的なんです!

どんなものかと言うと。

こんな感じ!

手に持っているのが、TRXサスペンショントレーナー!!

長さを調節できるサスペンションを使って行うトレーニングです。

天井からぶら下がった、このサスペンションを使うことで、不安定さをつくったり、時には支えとなり安定性を保ったり、あれやこれやと色々なトレーニングができちゃうんです♪

体幹が大事!

とよく耳にすると思いますが、まさしくこの子は体幹をイヤっ!ていうほど鍛え上げてくれます。

私も勉強会で泣かされてきました。笑

で、このTRXサスペンショントレーナーですが、体重をかけたトレーニングもするため、天井の補強が必要なんです。

弱い天井につけた日には大惨事!驚

ということで、こちら

天井解体!!!!

丈夫な鉄骨部分に力がかかるように金具をとりつけて、また天井をつけてもらいます。

普段見ることのない光景。
色々と勉強になりますね〜。
天井がつくのが楽しみです♪

シェイプアップしたい方
スポーツに役立てたい方

TRXをぜひ体験してみてください。

効き目を実感すること間違いなしです!

今なら先行予約で一月分が無料ですよーー

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