土曜日の朝はモーニングヨガから♪
休日ののポプラ通りは静かで気持ちがいいです。

今日はスタジオの入り口、東側を向いて、太陽礼拝を中心にレッスンを行いました。
太陽礼拝は、いくつかのヨガのポーズを順々に行い、呼吸でつなぎながら一つの流れを作っていきます。
その名の通り、太陽へのご挨拶。
朝の光を浴びながら行う太陽礼拝はとても気持ちいいですよ〜

モーニングヨガは8:30〜9:30まで。
休日の朝は有効に使いましょう！

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月会費→２ヶ月目無料

まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。