竜美ヶ丘の穏やかな朝に♪

土曜日の朝はモーニングヨガから♪
休日ののポプラ通りは静かで気持ちがいいです。

今日はスタジオの入り口、東側を向いて、太陽礼拝を中心にレッスンを行いました。
太陽礼拝は、いくつかのヨガのポーズを順々に行い、呼吸でつなぎながら一つの流れを作っていきます。
その名の通り、太陽へのご挨拶。
朝の光を浴びながら行う太陽礼拝はとても気持ちいいですよ〜

モーニングヨガは8:30〜9:30まで。
休日の朝は有効に使いましょう!

ただ今お得なキャンペーンやってます!
体験料→無料
月会費→2ヶ月目無料

まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

関連記事

  1. 太陽礼拝で始まる1日

  2. 1周年WS「チャクラを知る ~My body balance…

  3. 1周年WS 「花と灯りのキャンドルヨガ」

  4. 動きたい方はムーヴィングヨガへ!

  5. 新しいインストラクター紹介

  6. 秋のキャンペーン始まります!