岡崎市で朝の時間を有効活用できる!朝活ヨガ

おはようございます!

岡崎市竜美ヶ丘にあるヨガ&ボディーワークスタジオのスタジオアルマのMANAMIです。

明日は早朝7~8時に朝活ヨガやりますよ~☀

 

 

 

朝の気持ちの良い空気や太陽の光を感じ、硬くなっている身体を受け入れ自分自身と向き合う時間。

朝がとても早いですが、ヨガをして終わってもまだ8時!!昼までたっぷり時間はあります!

もし休みだったら午前中は、
いつもより丁寧に朝食を作ってみたり、掃除をしたり、
たまっている洗濯を片付けたり、、、

のんびり読書したり、観たかった映画を観たり、
会いたい人に会いに行くのも良いと思います♡

もちろん仕事があるよー!って方でも、
仕事前にヨガをすることでモチベーションも上がり、効率アップにも繋がるんです♩

 

朝が得意な方はもちろん、

朝が苦手ー!って方もちょっとだけ早く起きてみませんか?きっと心も身体も朝から元気になること間違いなし!!

寝起きすっぴんで来ていただいてもOKですよ♡笑

ぜひ朝活ヨガ後の気持ちの良い感覚を味わいましょう!

では、スタジオでお待ちしております!!

 

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