ありがとうを伝えよう

こんにちは!

 

岡崎市竜美ヶ丘にあるスタジオアルマのMANAMIです!

 

 

ヨガの八支則の中に知足(サントーシャ)があります。

 

これは足りていることを知りましょうという意味。

 

 

いつも考えてくれる家族や友人、大切な人が周りにいて、

健康な身体があり、

温かいご飯や家がある、

 

それだけで幸せだし、このような環境に産まれて来れたことに感謝しかないです。

 

世界には食事もできなかったり、家がなかったりする。

 

そんな環境を見ると私は恵まれてるなと感じます。

 

 

今、周りを見渡してみてください。

きっとあなたの周りには幸せで溢れてますよ。

 

今あるこの環境、身体に「ありがとう」と呟いてみましょう♡

 

 

関連記事

  1. 1周年WS 「花と灯りのキャンドルヨガ」

  2. やまのおはなし

  3. 1月よりシニアヨガクラススタート!

  4. ヨガとTRXミックス!お得なクラス♪

  5. ヨガで柔らかくなる方法

  6. 西洋占星術で本当の私を知る。