ヨガクラスでバランスポーズを練習中

こんばんは。

 

 

岡崎市竜美ヶ丘にあるヨガ&ボディーワークスの studio ALMAのMANAMIです。

 

 

私の担当するクラス毎週木曜日19時からのムーヴィングヨガクラスは6月からカカーサナを練習してます。

 

 

 

初めての練習時はどうやるの〜?と頭にハテナが飛んでましたが、皆さん最近はだんだんできるように!!

 

 

 

中にはレッスン以外にも家で練習してくれる方もいました!!

 

 

 

前AYA先生が投稿してた事。

 

99%practice 1%theory

 

まさにこの言葉の通り。

 

 

 

できるできない関係なく、そのポーズをpractice(練習)することに意味があります。

その小さな積み重ねが経験となり形になるのです。

 

 

 

もし、何か貴方に目標があるならその目標に向かってpracticeすることを楽しんでください。

 

その目標はふとした時に簡単に手に入るかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

来週は新しいバランスポーズも練習に入れようと思います🤸‍♂️

 

参加される方は楽しみにしていてくださいね♩

 

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