こんにちは。
ヨガ＆ボディーワークス　STUDIO　ALMAです。
岡崎市竜美ヶ丘に続き2店舗目を9月15日に
豊川インター近くにオープンいたしました。


昼間はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しくなり少しずつ冬へ向かっています。
これからどんどん寒くなり、心配されるのが《冷え性》。



冷えの原因は様々。
ストレスが溜まっていたり、食べるもの、運動不足など、、、


リラックスして深い呼吸をしたり、
動くことが好きなら体を動かして深い呼吸をする事で
体はポカポカしてきます。

体の内側から湧き出るエネルギーを感じながら
ヨガのポーズ、呼吸をすること意識してみましょう。

そうすると体の真ん中からぶわーーっと血流が流れて
手足がポカポカ。


よく眠れますよ。



寝つきが悪い方、眠りが浅い方、緊張状態が続いている方
特におすすめです！

あなたの生活習慣どうですか？
冷える原因作ってませんか？
解消しにいらしてくださいね♩
この冬は冷え知らずな体を目指しましょう♡

豊川店オープニングキャンペーン第２弾！
１０月１日～１１月３０日に体験いただくと
・体験料無料
・入会金５０００円半額
・月会費１ヶ月無料

さらに！！
紹介者＆体験者ともにプレゼントがもらえるキャンペーンも同時開催！

この機会にご家族、お友達、パートナーとご一緒に
スタジオアルマでヨガやエクササイズを楽しみませんか？
詳しくはこちらへ



岡崎市乙川イベントレッスン
◆おとがワ！ヨガ in HANDMADE SELECT MARKET
１０月１３日（日）１０：３０～

◆おとがワ！ヨガ
１０月１９日（土）８：３０～

◆おとがワ！キャンドルヨガ
１０月２６日（土）１８：３０～