岡崎市乙川でリバーサイドマラソンのパフォーマンス向上ストレッチ

こんにちは。
岡崎市竜美ヶ丘と豊川インター近くにあるSTUDIO ALMAです。


今朝は岡崎市の殿橋下の乙川河川敷にて行われた
《オカザキリバーサイドマラソン》で
スタジオアルマのCHIHO先生がマラソン前に
ストレッチを行って頂きました。

ご参加いただきましたランナーさん
ありがとうございました!



第1回目のオカザキリバーサイドマラソンは
総勢600名ほどの参加者が市内外から来場され
とてもにぎわっておりました。


今朝は少し空気が冷えておりましたので体を温めるストレッチ、
ランナーの皆様と一緒に手をぱちぱちたたいてみたり、
お顔のマッサージをし緊張をほぐしたり、、、、
とても楽しい空間になりました♪



ランニングの質を上げたい!
ランニング中に体がぶれないようにしたい!
もっとパフォーマンスを向上させたい!
疲れにくい体を作りたい!
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