ヨガ

●動きやすい服装（ジャージ、スウェット、Tシャツなど柔らかい素材のもの）
スタジオでお着替えいただけます。
露出の多いウェアを着る必要はありません。お好きなものをチョイスしてください。

●タオル
汗拭き用・レッスン中（ボルスターを使う内容）に使用する場合がございます。

●水分補給できるもの
お水・お茶・スポーツ飲料など。

●シューズは必要ありません
冬場足が冷える方は靴下やレッグウォーマーをお持ちください。

●ヨガマットは無料で貸し出しております
自分のお気に入りのものがあればお持ちください。

TRX

●動きやすい服装（ジャージ、スウェット、Tシャツなど柔らかい素材のもの）
スタジオでお着替えいただけます。
露出の多いウェアを着る必要はありません。お好きなものをチョイスしてください。
汗をかきやすい方はお着替えをお持ちください。

●汗拭き用タオル
TRXレッスンは汗をかきやすい内容となっております。

●水分補給できるもの
お水・お茶・スポーツ飲料など

●シューズは必要ありません
冬場足が冷える方は靴下やレッグウォーマーをお持ちください

ベリーダンス

●動きやすい服装
はじめはジャージ、スウェット、Tシャツなど柔らかい素材のものならOK！
ベリーダンスは繊細な動きが多いので、慣れてきたら体のラインがでるものがオススメです。

●ヒップスカーフ
ベリーダンスで使う腰に巻くスカーフのことです。
体験時は必要ありません。

●水分補給できるもの
お水・お茶・スポーツ飲料など

●靴下・ダンス用シューズ
本スタジオの床は無垢の木を使用しているため、裸足だと多少踊りにくく感じるかもしれません。
体験時は靴下をお持ちください。