instructor

Mikari

豊川店 / ヨガインストラクター

心地いいと感じることを
     大切にしています

長男出産後、心身共にバランスを崩していた頃ヨガに出会う。
身体を整え、心を穏やかにしてくれるヨガに魅了され、次男出産後インストラクター資格を取得。

《メッセージ》
みなさんは”自分”と向き合う時間がどれくらいありますか?

ヨガには『自分自身と向き合い、心と身体をつなぐ』という意味があります。
自分の内側に意識を向けて、身体の声に耳を傾けることで自分を知ることは大切に感じます。
何かと比べるのではなく、そのままの自分をたっぷり愛してあげましょう♡
人と比較してがんばってポーズをとるのではなく、自分自身が心地いいと感じることを大切にしています。ヨガを通してその心地よさを味わってみませんか?

スタジオでみなさまをお待ちしております♡


・YOGA HUALI Training School Hatha Yoga Teacher's Traning Program 修了
・SVS認定ベビーヨガ養成講座修了
・SVS認定キッズヨガ養成講座修了

担当クラス
水9:30~10:30(隔週)