こんばんは。
岡崎市竜美ヶ丘にあるヨガ&ボディーワークスの studio ALMAのMANAMIです。
私の担当するクラス毎週木曜日19時からのムーヴィングヨガクラスは6月からカカーサナを練習してます。
初めての練習時はどうやるの〜？と頭にハテナが飛んでましたが、皆さん最近はだんだんできるように！！
中にはレッスン以外にも家で練習してくれる方もいました！！
前AYA先生が投稿してた事。
99%practice 1％theory
まさにこの言葉の通り。
できるできない関係なく、そのポーズをpractice(練習)することに意味があります。
その小さな積み重ねが経験となり形になるのです。
もし、何か貴方に目標があるならその目標に向かってpracticeすることを楽しんでください。
その目標はふとした時に簡単に手に入るかもしれません。
来週は新しいバランスポーズも練習に入れようと思います🤸♂️
参加される方は楽しみにしていてくださいね♩
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