心身ともにリラックス♪ 岡崎竜美ヶ丘と豊川インターにあるスタジオアルマへ

こんにちは。
ヨガ&ボディーワークス STUDIO ALMAのMANAMIです。
岡崎市竜美ヶ丘に続き2店舗目を9月15日に豊川インター近くにオープンいたしました。


昨日は岡崎店で朝8:30~日曜週替わりのビューティーデトックスのレッスンでした。

★2.5個で少し動くクラスになっています。
じわじわ~と汗をかき、シャバーサナでリラックス♩
シャバーサナ中に肩のマッサージも行いさらに癒しを。
スッキリしたお顔で皆様お帰りになられました。


レッスン後は天気も良く、スタジオの中にある植物ちゃんたちを
お外へ出し日光浴を….♡


その間にスタジオをお掃除!!


トレーニングだ!と思いながら
床もダウンドックのポーズで雑巾がけをしてみたりしました。


掃除後は、セージで空気を浄化しクリアになり
気持ち良すぎてシャバーサナしちゃいました♡



また皆様に気持ちよくスタジオに通っていただけますように….♪

関連記事

  1. 1周年WS 「 葉楽さんのフラワーリース作り 」

  2. 朝の晴れの日に、おとがわサンデーヨガ

  3. 季節の変わり目気をつけたいコト

  4. 岡崎市で朝の時間を有効活用できる!朝活ヨガ

  5. ヨガで仕事の効率があがる?!

  6. 1周年WS 「西洋占星術で自分を知る」