カラダが硬くても大丈夫！毎日元気に過ごすためにヨガをはじめませんか？

2019年1月〜　シニアヨガスタート！
高齢者は身体能力の低下から病気や怪我を起こしやすくなっています。
さらに、カラダを動かさずにいると、関節や筋肉が硬くなり、歩行障害や寝たきりになってしまうことも。

シニアヨガをすることで筋力、柔軟性、持久力が向上し、障害防止が期待されます。
また、地域の方と触れ合うことで、心も元気になっていきます！

シニアヨガで若さを保ち元気に過ごしましょう！

ただ今お得な体験実施中！

2019年3月末まで
体験料　　　　1500円　→　500円
毎週水曜日　　11：20～12：30
月会費　　　　5500円
対象年齢　　　おいくつからでも
対象者　　　　初心者・体が硬い方・足腰が痛い方　大歓迎♪

少人数制でひとりずつ丁寧に指導いたします！

　講師＊MIHO

◆適用条件    ※必ずお読みください
・1/5～3/31までの期間中に体験レッスンを受講された場合に適用となります。
・体験日当日のご入会で、体験料無料となります。ご入会時に入会金とご希望のコース２ヶ月分の代金※1を現金でお支払いください。（※1キャンペーンの有無により金額が変動いたします）
・体験のみの場合は５００円（税抜）をお支払いただきます。
・入会後３ヶ月目以降からは、金融機関での自動引き落としとなります。ご入会時に口座振替依頼書の提出が必要となります。口座番号、印鑑をご用意ください。
・ご入会日は１日、１６日どちらかお選びいただけます。

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