天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行うヨガ。 シルクのサポートにより安定してポーズをとる事が出来たり、身を委ねることで呼吸が深まりリラクゼーション効果があります。
2021.02.11
2021.01.29
2021.01.19
2021.01.17
2021.01.13