Q   初めてでも参加できますか？
A   はい！当スタジオでは、初心者の方から参加できるクラスが多くあります。★の数は運動強度を表しています。体力に自信のない方は★ひとつのものからご参加ください。

Q   体が硬くても大丈夫ですか？
A   こちらの質問はよく聞かれることが多いですが、ヨガは体が柔らかくないとできないことは全くありません。硬いからこそやってほしいものです。また、ヨガは体を鍛えるだけのものではありません。心を落ち着かせたり、自分自身と向き合うことを大切にしています。体の硬さは気にせずにお越しください。

Q   服装はどんなものを用意すればいいですか？
A   動きやすい素材のものであれば特に指定はありません。ヨガウエア、スウェット、ジャージ、お好きな服装でお越しください。

Q  男性でも参加できますか？
A  はい！スタジオアルマのレッスンは男性の方でもご参加可能です。ヨガは女性が行うイメージを強く持たれる方が多いと思いますが、近年では男性のヨガ実践者も増えています

Q　月会費コースを選択した場合、曜日、時間は固定ですか？
A　いいえ。固定ではありません。月４回コース（ヨガ月４回、TRX月４回）の方、１ヶ月通いたい放題コース（ヨガフリー、オールフリー）の方は、１ヶ月どの曜日、時間に参加しても構いません。あなたのライフスタイルに合わせてご参加ください。

Q　シューズは必要ですか？
A　必要ありません。裸足又は、滑りにくい靴下でヨガやエクササイズを行います。
靴下を履かれる場合は、つま先やカカトが空いた靴下、滑り止めが付いた靴下をおすすめします。