TRXトレーニングとは？
正式名称はTotal Body Resistance Exercise（略称はTRX（ティーアールエックス））です。
天井からぶら下げたサスペンションを使い、自体重をかけ、体をコントロールさせながら行うトレーニングです。
不安定な状態でトレーニングを行うことで、体幹をしっかり働かせることができます。
筋力だけでなく、バランス感覚、細かな身体運動のコントロールが可能なため、
アスリートやゴルファー、ダンサーなどにも効果的なトレーニング方法です。
また、ポジショニングによって負荷を変えられるので、女性やシニア、筋力の弱い方にも適しています。
週に1回 50分のトレーニングで
効率的にシェイプアップ！！
ひとりでは続かないジム通いも
TRXグループレッスンなら楽しく続けられます♪
① ８０％以上の方が初心者からのスタート
体が硬い、運動が苦手な方でも安心
② １０人以下の少人数制でアットホームなスタジオ
講師がひとりひとりの体をチェックしながら
適切なポーズへと導きます
③ カラダに負担の少ない常温ヨガ
ひとりひとりの身体、体力に合わせて
負荷のかけ方、フォーム、回数をインストラクターが指導します
体験日当日のご入会で
特典1 体験料無料
通常体験料1,650円が無料に!!
※ご入会されなかった場合は体験料のお支払いが必要です
特典2 手ぶらで体験レッスンへ
●ヨガマット レンタル無料
●レッスンウエア レンタル無料
●ミネラルウォーター １本サービス
体験に必要なものは全てご用意しております
手ぶらで体験レッスンへお越しください
※レッスンウエアのレンタルをご希望の方はご予約時にお申し出ください
特典3 はじめの3ヶ月間は すべてコミコミ15,000円
【 TRX４（月4回）コースの場合 】
通常価格
入会金（5,500円）＋ 月会費（8,800円）3ヶ月分
＝31,900円
が今なら
15,000円!!
通常価格よりも
– 16,900円
もお得にはじめられます♪
※すべて税込み表示
ヨガ、ベリーダンスのキャンペーンは
こちらから
特典4 先着10名様 ３回分 マンツーマンレッスンをプレゼント
正しいフォームで行えているかわからない
フォームを見てもらいたい！
自分に合った負荷のかけ方を知りたい！
TRX初心者様へ今回は、なんと！！
３０分間のマンツーマン指導又は、通常レッスンの
どちらかを選べる３回分チケットをプレゼント♪
TRXトレーニングで美しいカラダを手に入れよう！
まずは週１ペースで月４回×３ヶ月
からスタートしてみませんか！？
※本キャンペーンは体験当日のご入会で適用となります。体験レッスンは１回のみ可能です。
※本キャンペーンでご入会の場合、入会時に3ヶ月分（各コースの料金）を前払いでお支払いいただきます。
※4ヶ月目以降は口座引き落としでのお支払いとなります。
※3回分のチケットの期限は、入会日より6ヶ月の有効期限付きです。
※マンツーマン指導を希望の方は、LINEにて①名前 ②第1希望の日程 ③第2希望の日程 をお伝えください。
※キャンペーン期間は、受入人数に達した場合早期終了となる場合がございます。
※ご入会後の返金には応じられませんのでご了承ください。
インターネット予約
スマホから簡単予約！ ３分でご予約完了！
※別サイト（coubic）へ移ります。
ご登録いただくと、次回からのご予約もスムーズです。
※「noreply@coubic.com」 からのメールを受信可能にしてください。
公式ラインから気軽に予約
ご質問のある方はお気軽にメッセージをお送りください♪
レッスン案内、イベント情報なども配信致しております。
電話予約
※レッスン中等で出られない場合が多くございます。
折り返しお電話（携帯電話の場合）させていただきます。
メール予約
以下、メールフォームより送信してください。
※yoyaku@studio-alma.comから折り返し返信いたします。
迷惑メール設定をされている方は受信可能にしてください。
