◆ お知らせ ◆

◉レッスン内容変更
　隔週木曜日１０：３０～　ベーシックヨガ　担当：CHIHO
　→　アロマメディテーションヨガ
［レッスン内容］
体を鍛えたり調えたりするのと同じように心の扱い方を知るクラスです。考え、感情、不安、ストレス…などなど 気持ちを乱してしまう状態を自分で調整することができたら？ 心を軽やかに安定するためのヒントを、マインドフルネスの要素を用いて行います。アロマの香りで癒されながら、気軽にメディテーション（瞑想）を楽しんでみてください♩ 瞑想って何？よくわからないけど、興味ある方、お待ちしております。


▼アシュタンガヨガ
・毎月第4火曜日　レッドクラス
　開始時刻は９：１５～
　終了時刻は１０：３５まで
　※お間違えのないようご参加ください。
　
・マイソールクラス
　毎月最終週は、６：３０～８：００
　レッドクラスへ変更となります。
　※レッドクラスとは、先生の誘導によって練習するクラスです。

▼「体験不可」表示について
　ご新規の体験予約の方は、予約が不可なクラスです。
　会員様は予約可能です。


🔰★～★★は、初心者向けのクラスです。


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岡崎店 / okazaki