◆ お知らせ ◆
▼4月限定でヨガクラスを新設いたました!
 隔週木曜日17:30~18:30
 【自律神経を整えるヨガ】担当:MANAMI
 内容:自律神経は体全体に張り巡らされている神経で、内臓や血管の動き、代謝や体温などを24時間自動でコントロールをしているとても大事な神経です。自律神経が乱れると様々な不調が体に起こります。整えるためには、自律神経が接している脊柱(背骨)をほぐし整えることで交感神経と副交感神経がバランスよく保たれます。 かんたんなポーズを行います。背骨を動かし、緊張状態の体を緩めリラックスをさせましょう♩
 強度:★  初心者の方でもご参加いただけます

▼アシュタンガヨガ マイソールクラス
 毎月最終週は、6:30~8:00
 レッドクラスへ変更となります。
 ※レッドクラスとは、先生の誘導によって練習するクラスです

▼「体験不可」表示について
 ご新規の体験予約の方は、予約が不可なクラスです。
 会員様は予約可能です。

◆ 3月休講・代行 ◆
3/1 (金) TRXボディチェンジ、股関節ほぐしヨガ → 休講
3/2 (土) ヨガ&TRX → 休講
3/8 (金) はじめてのハタヨガ → 休講
3/15(金) TRX美姿勢・ヨガ&TRX、アロマ&リストラティブヨガ → 休講
3/30(土) 土曜日週替わり8:30、10:00 → 午前休講

◆ 4月休講・代行 ◆
4/8 (月) 整うヨガ、TRXフルボディ → 休講
4/9 (火) アシュタンガヨガ → 休講
4/17(水) リラックスフローヨガ → 休講
4/27(土) ヨガ&TRX → 休講
4/29(月) モーニングヨガ、美ボディ、ベーシックヨガ → 休講
4/30(火) 肩こり解消ヨガ、ベーシックヨガ、ベリーダンス基礎・振付 → 休講



🔰★~★★は、初心者向けのクラスです。



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STUDIO-ALMA-岡崎タイムテーブル-2020-10

岡崎店 / okazaki

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