instructor

MAI

岡崎店 / ヨガインストラクター

ありのままのご自身へと導くひと時をヨガとともに

幼い頃から体を動かすことが大好きで、新体操歴は10年にも及び、スポーツに明け暮れていた学生時代。
社会人となり、デスクワーク中心の日々の中、ヨガに出会う。
忙しい日常からの解放感やフラットな自分自身を体感できるヨガに魅力され、インストラクター資格を取得。
会社員の傍ら、土日などの休みを利用して西三河を中心にヨガレッスンを開催。

《メッセージ》
ヨガは体がほぐれてスッキリする感覚だけでなく、呼吸とともに体を動かすことで心もほぐれ、心地いい感覚を味わいながら自分自身と向き合う時間にもなります。呼吸から体の内側へ、一つひとつの感覚に意識を向け、様々な気づきを感じながら心も整えていきましょう。
ありのままのご自身へと導くひと時をヨガとともに。
スポーツ経験を生かし、一人ひとりの体の状態に寄り添いながらサポートさせていただきます。
ヨガの心地良さを存分に味わう、そんな贅沢な時間を皆さまとご一緒できるのを楽しみにしております。

●全米ヨガアライアンス RYT200
●中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)

担当クラス
土日8:30~9:30
土日10:00~11:00