instructor

YUN

豊川店 / ヨガインストラクター

ヨガとピラティスで
   バランスのとれたココロとカラダに

年長保育士として働き、出産後の職場復帰で体調を崩して仕事を退職。
その後、ヨガインストラクターを目指し資格を取得。
体を動かす爽快感・楽しさに魅了され、更にピラティス・シルクサスペンションの資格も取得する。
親子ヨガ・キッズヨガ&ピラティス・アスリートヨガ・シニアヨガ・体調改善ピラティス等幅広く活躍。
ヨガとピラティスを取り入れたレッスンで、産後や高齢者の方・持病がある方でもできるレッスンを提供している。

《メッセージ》
体を動かさないとどんどん硬くなり、筋肉は衰えていきます。
年齢を重ねても若々しく動ける体作りを目指して、楽しくヨガ&ピラティスをしていきましょう!
ヨガやピラティスは継続していけば必ず結果が出てきます。健康的に引き締まった体作りを一緒にしていきましょう!
体が変われば心が変わる。
心が変われば体が変わる。
呼吸が変われば、人生が変わる。

●Laxmi Yoga 基礎科・専科修了
●PSGA マットエクササイズ中級
●シルクサスペンションファンダメンタル初級

担当クラス
水10:30~11:30(隔週)
水10:00~11:00(月1回)
水10:00~10:50(月1回)