あなたの肩は大丈夫?

岡崎市竜美ヶ丘にあるヨガとエクササイズができる少人数制スタジオ
スタジオアルマです。

本日の肩こり解消ヨガは、ヨガベルトを使って肩甲骨をほぐしました。

長時間のパソコン作業やスマホ操作、家事によって起こりやすい肩こり。
そのまま放置してしまうと、慢性的な肩こりとなり頭痛を引き起こす原因になるかもしれません。
普段から姿勢を意識したり、ヨガをし身体をほぐすことで改善され、肩こり知らずに。

肩こり解消ヨガでココロとカラダをリフレッシュしましょう♪

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