おはようございます！

岡崎市竜美ヶ丘にあるヨガ＆ボディーワークスタジオのスタジオアルマのMANAMIです。

明日は早朝７～８時に朝活ヨガやりますよ～☀

朝の気持ちの良い空気や太陽の光を感じ、硬くなっている身体を受け入れ自分自身と向き合う時間。

朝がとても早いですが、ヨガをして終わってもまだ８時！！昼までたっぷり時間はあります！

もし休みだったら午前中は、
いつもより丁寧に朝食を作ってみたり、掃除をしたり、
たまっている洗濯を片付けたり、、、

のんびり読書したり、観たかった映画を観たり、
会いたい人に会いに行くのも良いと思います♡

もちろん仕事があるよー！って方でも、
仕事前にヨガをすることでモチベーションも上がり、効率アップにも繋がるんです♩

朝が得意な方はもちろん、

朝が苦手ー！って方もちょっとだけ早く起きてみませんか？きっと心も身体も朝から元気になること間違いなし！！

寝起きすっぴんで来ていただいてもOKですよ♡笑

ぜひ朝活ヨガ後の気持ちの良い感覚を味わいましょう！

では、スタジオでお待ちしております！！

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