おはようございます。
岡崎市竜美ヶ丘にある少人数制ヨガスタジオのスタジオアルマです。

2月スケジュールを更新いたしました。
本日1月10日18:00～予約開始です。
代行、休講等ございますのでご確認いただきご予約をお願いいたします。

隔週土曜日１７：３０～MAO先生の担当するフローヨガは2月より
【めぐりを高めるナイトフローヨガ】へと内容を変更いたします。
内容は下記の通りとなります。
呼吸とポーズを流れるように行うことで、血流・リンパ・気の巡りが良くなり、心身共にリラックス。動いて、流して、ゆるめる60分間。
静と動を組み合わせて動くことで、レッスン後の体がふわっと軽くなりそのまま眠りにつきやすくなります。

一週間頑張ったご自分へのご褒美にいかがでしょうか？





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