３月４日岡崎市竜美ヶ丘にオープンするスタジオ アルマです！
スタジオ アルマのレッスンプログラムのひとつである、
TRX‼︎
はじめて聞く方も多いと思いますが、
これがすごく画期的なんです！
どんなものかと言うと。
こんな感じ！
手に持っているのが、TRXサスペンショントレーナー！！
長さを調節できるサスペンションを使って行うトレーニングです。
天井からぶら下がった、このサスペンションを使うことで、不安定さをつくったり、時には支えとなり安定性を保ったり、あれやこれやと色々なトレーニングができちゃうんです♪
体幹が大事！
とよく耳にすると思いますが、まさしくこの子は体幹をイヤっ！ていうほど鍛え上げてくれます。
私も勉強会で泣かされてきました。笑
で、このTRXサスペンショントレーナーですが、体重をかけたトレーニングもするため、天井の補強が必要なんです。
弱い天井につけた日には大惨事！驚
ということで、こちら
天井解体！！！！
丈夫な鉄骨部分に力がかかるように金具をとりつけて、また天井をつけてもらいます。
普段見ることのない光景。
色々と勉強になりますね〜。
天井がつくのが楽しみです♪
シェイプアップしたい方
スポーツに役立てたい方
TRXをぜひ体験してみてください。
効き目を実感すること間違いなしです！
今なら先行予約で一月分が無料ですよーー
