一日一時間で素敵な日になる♪

こんにちは!
岡崎市竜美ヶ丘と豊川市インター近くにある
ヨガとエクササイズができる少人数制スタジオ
STUDIO ALMAです。

あなたはどんな朝を過ごしていますか?

朝早く起きる方、のんびりとお昼まで寝ている方、、、
寝すぎると頭がぼーっとしたり、ココロも元気ではなかったり、、、



朝身体を動かすと一日が気持ちよく過ごすことができます。

忙しさから少しだけ離れ身体を動かすことで
心身共に元気になります♪



素敵な一日を過ごしたいあなたにオススメのクラス♪

【岡崎店】
毎週月曜日9:00~  モーニングヨガ       (★★)
毎週火曜日9:30~  はじめてのアシュタンガヨガ (★★★)
毎週水曜日10:00~ TRX美姿勢        (★★★)
毎週木曜日10:00~ ベリーダンスビギナー    (★★)
毎週金曜日9:00~  はじめてのハタヨガ     (★)
隔週土曜日7:00~  朝活ヨガ          (★★)
毎週土曜日8:30~  ベーシックヨガ       (★★)
毎週日曜日8:30~  週替わりヨガクラス     (★~★★★)

【豊川店】
毎週月曜日9:30~  エアリアルヨガ       (★★)
毎週水曜日9:30~  シルクサスペンション    (★★)
隔週木曜日9:30~  ストレッチヨガ       (★)
毎週土曜日8:30~  ベーシックヨガ       (★★)
毎週日曜日8:30~  週替わりヨガクラス     (★~★★★)

※★は強度。★が多いほど強度が高いです。
※クラスをタップするとWEB予約へ進めます。

詳しいタイムテーブルはこちらへ

関連記事

  1. 心も身体も晴れやかに

  2. 男性や身体が硬い方ほど生活にヨガを入れてほしい!!

  3. 姿勢を良くしたい!豊川インター近くのスタジオアルマで美姿勢ヨ…

  4. おとがわサンデーヨガ 寄付金額 発表!

  5. 岡崎市の男川の河津桜を見ながらランチ

  6. むくんだ足を撃退!スッキリ!ボディシェイプ