おはようございます。
９月１５日に岡崎店に続き２店舗目を豊川インター近くにオープンした
ヨガ＆ボディーワークスSTUDIO ALMAです。


突然ですが、あなたの休日はどんな朝を迎えますか？



早起きをし朝から活動する方



週末飲みに出かけお昼までベッドの中でごろごろしている方、
休みの日くらいたっぷり寝よう！と思っている方など様々。



しかし、行動一つ変えるだけであなたの見える世界は変わります。


いつもよりちょっとだけ朝早く起きてヨガをしませんか？



朝早く活動するといいことがたくさんあります。


・朝から有意義に過ごせる
　レッスンが終わってもまだ午前中です。
　平日に溜まっていた掃除、洗濯などできなかったことを
　午前中に片付け午後はのんびりしてもGOOD！
　朝の空いた時間で素敵な朝ごはんを作ってもよいと思います。
　午前中はあなたの好きな時間に、
　午後はのんびりと家族や大切な人、友人と過ごす時間に。



・気持ちが前向きに
　朝起きたときのだるさ、眠気、気持ちが乗らないとき、
　ヨガをすると気持ちがポジティブに！
　クラスへ参加してよかった！と思えますよ。
　また、集中力も向上するため仕事や家事などの効率も格段にUP！



・幸せな気持ちになれる
　朝、太陽を浴びると脳と身体が目覚め体内時計がリセットされます。
　同時に脳内にセロトニンが分泌され不安やストレスを解消し、
　幸せを感じやすくなりますよ。



他にもダイエット効果なども。



スタジオアルマは土日もレッスンを行っています。

隔週土曜日　朝活ヨガ　　　　朝７：００～（６月～１０月ごろまでのみ開催）
毎週土曜日　ベーシックヨガ　朝８：３０～
毎週日曜日　週替わりクラス　朝８：３０～

休みの日にこそヨガやエクササイズを楽しんで
一日有意義な時間を過ごしてくださいね♩


９月中だけのとってもお得なキャンペーンを実施中！
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１ヶ月分で２ヶ月通えます。
これを逃したら損します。

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こちらのコーヒーショップは
スタジオアルマ豊川店より徒歩で約５分ほどのところにあります。