頭の中を大掃除!108回太陽礼拝

こんにちは。
岡崎市竜美ヶ丘と豊川市インター近くにある
ヨガとエクササイズができる少人数制スタジオ
STUDIO ALMAです。



年末に108回太陽礼拝を行いました。
ご参加いただきました皆様ありがとうございます!



今回は7時半からと早朝からスタート

初めて108回太陽礼拝を行う方も多く
ドキドキしながらの挑戦



皆さまの素晴らしい集中力とエネルギーがスタジオ中に広がりとても気持ちの良い空間になりました♡



終わった後は、輪になり手作りおにぎりとみそ汁をいただきました。



朝ごはんを囲みながら普段できないお話しをしてのんびりなお時間。
幸せでした♡



108回の達成感やどんどん無になっていく感覚を感じることができ楽しかったですと感想も頂けました!!


サプライズで手作りグラノーラのプレゼントも喜んで頂き嬉しかったです!



関連記事

  1. 祝1周年「花とYOGA」 ②

  2. ぽかぽか日和

  3. ヨガで柔らかくなる方法

  4. 動きたい、あなたへおすすめ♪

  5. 豊川でソーシャルディスタンスを守りヨガをしよう!

  6. ヨガはアーサナ(ポーズ)より呼吸