リラックス空間♪脳内デトックスでヨガ納め

おはようございます!
岡崎市竜美ヶ丘と豊川市インター近くにある
ヨガとエクササイズができる少人数制スタジオ
STUDIO ALMAです。

昨年のイベントレッスンにてAMI先生が
ヨガニードラとのんびりヨガの
【脳内デトックスでヨガ納め】を行いました♪

ご参加いただいた皆様ありがとうございます!



AMI先生の優しい声
皆さんのリラックスしたお顔
とても気持ちの良い空間になりました。

ヨガニードラとはどんなものなのかというお話からスタートし、




実際に実践。

AMI先生の誘導により体がリラックスし、力が抜けてリラックス。
自分の体から出るエネルギーが波紋のように広がり、
手足がぽかぽかと温かくなっていき、
1年頑張った自分の身体を労り、ココロが満たされる。

とても幸せな時間でした。
また1年新たに頑張れそう♪



AMI先生の手作りのブリスボールはとってもおいしかったです♡



こうして皆様と濃い時間を過ごせたこととても感謝いたします。





関連記事

  1. 1周年WS 「究極のリラクゼーション Spring ヨ…

  2. 岡崎市・豊川市でインストラクター募集!!

  3. 太陽礼拝で始まる1日

  4. 砂糖を抜くだけで痩せる?!新ダイエット

  5. 今夜はストレス、イライラを抑える食事を食べよう

  6. お外ヨガで安心。コロナ太り解消!