運動が苦手な主婦でも3ヶ月で体幹を鍛えることができる!

こんにちは。
岡崎市竜美ヶ丘と豊川市インター近くにある
ヨガとエクササイズができる少人数制スタジオ
STUDIO ALMAです。


当スタジオはヨガの他にTRX、ベリーダンス、エアリアルヨガ、シルクサスペンションのクラスがあります。

本日はその中からTRXをご紹介。
TRXとは、天井からぶら下げたサスペンションを使い、自重をかけ、身体をコントロールさせながら行うトレーニングです。

ブログを読んでくださっているあなた。
やってみたいけど、運動が苦手な私には、、、
と思っていませんか?

大丈夫です!!!

運動が苦手な主婦の方でも3ヶ月で体幹がつきます!


悩んでいる方ぜひ!挑戦してください!
まずは、週1回3ヶ月続けること目標に!

しっかりサポートさせていただきます♩
体験お待ちしています!

関連記事

  1. 姿勢を良くしたい!豊川インター近くのスタジオアルマで美姿勢ヨ…

  2. YOGA LIFE NAGOYA 2020秋へ遊びに行きまし…

  3. スタジオアルマで新しいこと始めませんか?

  4. 新年あけましておめでとうございます!

  5. New!! TRXモビリティクラススタート!

  6. 今夜はストレス、イライラを抑える食事を食べよう