おはようございます♩
岡崎市のヨガ &ボディワークススタジオ STUDIO ALMA（スタジオアルマ）です。
朝は少しだけ早く起きて、太陽礼拝やヨガのポーズをして身体を気持ちよくほぐして一日をスタートするのも良いですね♪
動画はMANAMI先生の太陽礼拝！

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