ヨガとTRXでシェイプアップ

おはようございます。

岡崎市竜美ヶ丘にあるヨガとTRX、ベリーダンスができるスタジオ。

ヨガ&ボディーワークス STUDIO ALMAのMANAMIです。

 

ヨガとTRXの75分の贅沢なクラス。

「ヨガ&TRX」

ヨガとTRXの良いところを両方楽しめるんです。

TRXで身体を鍛え、ヨガで身体をほぐす。

TRXはキツくて苦手という方にオススメです♩

 

 

身体をシェイプアップするには、鍛えるだけではダメなんです。
柔軟性をアップさせることで血流を流し痩せやすくするのです。
そのバランスが大事!ぜひダイエットにヨガ&TRXを受けてみてはどうでしょうか。
サスペンションに補助してもらいながらポーズを進めていくので苦手なヨガのポーズも簡単にできますよ♩

関連記事

  1. やまのおはなし

  2. 富士山の麓の河口湖で大好きなヨガでアーシング

  3. TRXで全身シェイプ! 岡崎市初のグループレッスンです!

  4. 【特別クラス】キャンドルヨガ ★11 /10 ★12 /2…

  5. 1周年WS「チャクラを知る ~My body balance…

  6. 男性の方へ