体が硬くても大丈夫!スタジオアルマ豊川店でストレッチヨガ♪

こんにちは。
岡崎市竜美ヶ丘と豊川インター近くにあるSTUDIO ALMAです。


11月のタイムテーブルアップしています。
ご覧ください♩

11月よりスタートするストレッチヨガ。

・体が硬い
・体力に自信がないけど、体を動かしたい!

あなたにおすすめ!

呼吸を整えることで心が落ち着き、ゆっくりとした動きを行うことで体の奥まで気持ちよく伸ばすことができます。

ヨガとストレッチのいいとこを合わせた贅沢なクラスです。

★1つのやさしいヨガとなっております。

初心者大歓迎!!

Mikari先生のやさしい声に癒されながら、心と体も一緒に緩めませんか?


隔週木曜日9:30~ ストレッチヨガ
        予約はこちらへ↑

担当:Mikari



関連記事

  1. 砥鹿神社へご挨拶に行きました

  2. 筋肉をつけて、脂肪を燃やせ!ぽっこりお腹撃退方法!

  3. 日々の生活に月一の朝ヨガをプラス!

  4. ヨガニードラで究極のリラックスタイム

  5. NEWプログラム! ジャイロキネシス

  6. 動きたい方はムーヴィングヨガへ!