instructor

AYA

岡崎店 / 豊川店 / ヨガインストラクター

人生の傍らにヨガを。

愛知県日進市に生まれ育つ。

過酷な職に身を投じていた20代なかばに台湾式足つぼと出逢い、その強烈な効果に魅了され休みの度に通い始める。この頃ヨガにも興味をもち、DVDでの宅ヨガをたまにやるようになる。

28歳で勤めていた会社を離れ、リハビリのように下呂温泉で半年間仲居をしていた頃、とあるきっかけから『手に職だ』という思いに至り、好きすぎて仕事にはしたくなかった台湾式足つぼを仕事にすると決意。

台湾式足つぼのスクールに通いながら働きつつ、ホットヨガスタジオにも通うようになる。

30歳を目前に台湾式足つぼ専門店『フットセラピー』への就職が叶う。

2009年、単純に知識を深める目的で受講した『きれいになるヨガインストラクター養成講座』資格取得後、友人知人よりヨガクラスの依頼をいただく流れとなり、豊田市・名古屋市の美容院等で細々と小さなクラスを開催し始める。

2012年、フットセラピーより独立。名古屋市天白区にプライベートサロン『にわとこ』をOPEN。
サロンや出張にてヨガのプライベートレッスンも開始。

2016年、サロンを岡崎市の竜美丘コートビレジに移転。

2017年、年初より母校である名古屋市東区久屋大通のヨガスタジオMySOUL8の講師陣に加わる。

2018年、YOGA LIFE NAGOYA 2018 FALLにて、青空ヨガ『みんなでwaになってYOGA』を担当。100人以上の皆さんと輪になってヨガ!

現在は竜美丘コートビレジのサロン運営をしながら、ヨガインストラクターとしてもひろく活動。

MySOUL8、名古屋市・豊田市のお寺、梅坪・足助のカフェ等、縁ある場所で定期クラスを持つ。


《メッセージ》
パワー系のヨガとして認識されやすいアシュタンガヨガですが、実は脱力のヒントが豊富で、呼吸を非常に大切にするヨガでもあります。
私自身、アシュタンガヨガを続けるうちに呼吸が深まり、日常でも徐々に力が抜けるようになりました。
意外かもしれませんが、身体の硬い方や体力に自信の無い方にも非常におすすめのヨガです。
また、アシュタンガヨガはヨガの哲学=8支則(アシュト:8 アンガ:枝)を実践するヨガ。クラスのなかでも時おり、ヨーガスートラから身近に役立つ小さなお話をお伝えしていきます。
アーサナ(ポーズ)の成熟を大切にしつつもそれを目的とはせず、呼吸に耳を傾け、集中することを大切にしましょう。
とは言え体を痛めないための、細かいアライメントも随時お伝えします。まずはお気軽に、ぜひ。


●全米ヨガアライアンス(RYT)200時間修了
●ナンシー・ギルコフ/アジャストメントクリニック修了
●グレゴール・メーレ/プラーナヤーマ5日間コース修了
●IYC認定講師(きれいになるヨガ・ケンハラクマハタヨガ初級)

●日本マイスター協会/認定セラピスト
●南インドManasa Sarobarアーユルヴェーダ校/Firstgrade修了
●L.A.VOCATIONAL INSUTITUTE/マッサージセラピー(クラニオセイクラル・スポーツマッサージ)修了
●タイLannaThaiMassageSchool/ThaiMassage Level1-3・Tok Sen 修了
●タイSVGThaiMassageTraningCenter/ThaiMassage Level1-2 修了

担当クラス
火9:30~10:30
日8:30~9:30