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    ⬇︎studio ALMAで行われているヨガクラス説明
    今のあなたに合うクラスをお探しください！

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    ⬇︎TRXサスペンショントレーニング
    天井からぶら下がったサスペンションを使ったグループレッスンです！
    筋力の少ない方でもご参加いただけます。

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    ⬇︎まずはビギナークラスで基礎と簡単な動きやステップを覚えましょう！
    体幹を使い、体を柔らかく動かすことで女性らしいボディを手に入れることができます。

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  1. 2021.02.11

    運動が苦手な主婦でも３ヶ月で体幹を鍛えることができる！

  2. 2021.01.29

    大人気！ヨガとTRXが楽しめる！シェイプアップに効果抜群…

  3. 2021.01.19

    むくんだ足を撃退！スッキリ！ボディシェイプ

  4. 2021.01.17

    岡崎店にてエアリアルヨガ本格始動！

  5. 2021.01.13

    筋肉をつけて、脂肪を燃やせ！ぽっこりお腹撃退方法！

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