- ホーム
- クラス
class
-
スタジオ
-
案内動画
-
おとがわサンデーヨガ
-
YOGAclass - 案内
⬇︎studio ALMAで行われているヨガクラス説明
今のあなたに合うクラスをお探しください！ -
シルクヨガclass - 案内
⬇︎布に体をあずけてポーズを行うので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わないで体幹を鍛えることができます -
TRXclass - 案内
⬇︎TRXサスペンショントレーニング
天井からぶら下がったサスペンションを使ったグループレッスンです！
筋力の少ない方でもご参加いただけます。 -
Bellydanceclass - 案内
⬇︎まずは基礎クラスで簡単な動きやステップを覚えましょう！
体幹を使い、体を柔らかく動かすことで女性らしいボディを手に入れることができます。 -
特別クラス / マイソール特別クラス
⬇︎参加される方は時間内の好きな時間にスタジオへ入り、好きな時間に退出出来ます。
練習は各自可能な時間だけ、可能なポーズまでアシュタンガヨガの練習をします。 -
クラス / スケジュール
-
料金
