instructor

WAKANA

岡崎店 / ヨガインストラクター

自分らしく健やかに身体を整える

産後、椎間板ヘルニアになり、
2年間程のリハビリ。
その後、運動しようとマラソンを始めたりしたものの、膝を傷めるなど、不調が中々改善せず。。
そんな時、ヨガとピラティスに出会う。

身体を健康的に鍛えるという事の大事さを知り、
ヨガとピラティスの資格を取得。
愛知県のスタジオ、美容院でレッスンを始め、
その後、ピラティスのレッスンをより楽しく伝えたいと思い、MAOBICSの資格を取得。
MAOBICSオンラインレッスンも担当している。

《メッセージ》
身体の為にピラティスとマオビクスを続けていく内に、
自然と姿勢や、ボディラインが整っていくのを感じました。
身体が整っていくと、
不思議と心も整っていくんです。
レッスンを通して、
皆さまの不調に寄り添い
理想の身体作りのお手伝いが出来たら嬉しいです。

⚫︎全米ヨガアライアンス RYT200
⚫︎IHTA認定ピラティスインストラクター
⚫︎PHI pilates Advanaed Exercise instructor
⚫︎MAOBICSマットインストラクター
⚫︎筋膜トリートメント 修了
⚫︎IHTA(高尾美穂 先生)
妊娠、出産、産後スペシャル講座 修了
⚫︎IHTA(高尾美穂 先生)
女性のライフステージ講座 修了

担当クラス
木13:00~14:00
土日8:30~9:30